高山都のインスタグラム(miyare38) - 12月1日 21時34分

美味しいものはカロリーが高い。
ってのは、意外と #あるある だと思う。
なので、今夜はヘルシーにデトックス鍋。
たーっぷりのアサリとニンニク生姜、
春菊とパクチーは解毒作用があるので、家で食べる日は率先して選ぶ野菜です。
味付けはアサリの旨味を引き出すので、お酒とナンプラーのみ。
もちろん、化学調味料や添加物も入っていません。
たっぷりのミントを豚肉で包んで食べるのがおいしい。
雑誌の企画用に考えたレシピなので、また掲載されたら紹介しまーす！！
簡単時短美味しいヘルシー。
焼肉も餃子も大好きだから、バランスをこうやって取ったりします。
さて、明日は学芸大学駅にあるオシャレな本屋さん BOOK and SONSにてフリーマーケット。
たくさんメッセージもいただきますが、皆さんに返せないので、ここに記しておきます。
12時スタート、お買い物される予定の方はできればエコバッグか紙袋などをお持ちください。
入場時にドリンク代500円をエントランスでお支払いになります。
今年も混雑が予想されますが、ゆるっと気楽にお越しください。
他の質問などは、この後22時からライブ配信するので、そこでお待ちしてます。
#みやれゴハン #ひとり鍋 #晩ごはん #おうちごはん #おなかいっぱい #野菜を食べよう

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