上杉あずさのインスタグラム(azumacks) - 11月27日 21時29分

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#スポーツクラブ #ルネサンス にて、 #ファンクショナルトレーニング と #ホットヨガ を体験リポートさせて頂きました！ファンクショナルトレーニングは、様々な筋肉を使うことで体幹強化になるそうです！プロスポーツ選手も多く練習に取り入れられているとのことで、興味津々でした😳✨絶賛トレーニング中の私としては、最高のお仕事をさせて頂けて、幸せな時間でした🌻❤️勉強になりました！
この模様は、RKBテレビ｢よんナビクエスト｣と、Apple Store前の大型ビジョンで年明けに放送されるとのことです🙇引き続き、自己トレーニングも頑張ります💪🏻💓
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