Ayakaのインスタグラム(ayaka_ayacandy01) - 11月20日 11時29分

日清オイリオさんから
日清MCTオイルをいただいたので、
トレーニングの時に欠かせない
オリジナルのサラダに
つかってます✨
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MCT（中鎖脂肪酸油）
１００％の食用油で、
毎日の食事に加えるだけで、
良質なエネルギーが
補給できるんだって??
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プールで体力を使うので、
ケールをたっぷり。
さらにいちご、
ラディッシュキャロット、
卵、ナッツと
フェタチーズがはいった
お気に入りのサラダです✨
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