七菜香のインスタグラム(nanaka0118) - 11月18日 18時27分

今週は東京weekでトレーニング不足だったので
初めましての @ti_habit でパーソナルトレーニングしてもらいました☺︎
いつもと違う場所、違うトレーナーさんに
トレーニングしてもらうのわ新鮮で楽しかったな(*´ω`*)
、、にしてもキツかった！！！！！
全てのトレーニングが終わってからインスタ用に少しだけ
トレーニングしてる様子撮りたいって言ったのに
このお尻のトレーニングを30×2やらされて子鹿さんになりました。。笑
その前にみっちりして、この動きも20×2やった後なのに。。w
キツイのは大好きだし悔しいからやり切った🤘🏻w
今日半端なく筋肉痛🤤🤤
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