北岡悟のインスタグラム(lotuskitaoka) - 11月15日 23時32分
夜休館の昼の選手練習のみ開催だった、2017/11/15水曜日の #パンクラスイズム横浜
#佐藤豪則 襲来、12月ロシアで試合らしいです??
練習後は #松嶋こよみ 、#北田俊亮 、#DJtaiki 、 #北岡悟 =若者1人おじさん3人で階段ダッシュ7本?
夜は減量大変な #SARAMI 選手と #上星川満天の湯 へ♨️ ※俺自身は減量大変ではなくむしろ順調??
サウナ8分→水風呂→漢方炭酸泉20分→水風呂→各種風呂→水風呂→サウナ4分→水風呂??? #風呂は命の洗濯よ
漢方追加のタイミングでの入浴により超回復でご機嫌になりました私?
本当に様々な凄い個性達がうちに集まって来てくれて楽しいし嬉しいし俺は幸せだなと、改めて思った一日でした?✨
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2017/11/15
