藤井明恵のインスタグラム(myunghae.k314) - 11月13日 12時13分
大会に初めて出た頃からの
一年間のbefore→afterと現在🙌
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一年半前までは事故の後遺症の薬が手放せず拒食気味で運動も大嫌いで体力も全くなくｶﾞｯﾘｶﾞﾘ🤦♀️笑 (←最悪😂)
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筋トレを初めて後遺症の痛みが和らぐようになるまでや、食トレは本当に辛かったけど少しずつ少しずつですが今は(2枚目)あの頃から10kg増え、本当に昔では考えられないほど健康な体に近付けました😭✨
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まだまだ食は細いけど😭、
後遺症の薬は殆ど飲まなくなったよ😁✌
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お医者さんの言葉がきっかけで
健康の為に始めたけど、
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大会に出るようになってから本当に沢山の方の出逢いやサポートや支えをいただき今の自分や体があります😊✨
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心から感謝です。
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まだまだへなちょこですが、健康的で美しい体を目指しつつ自分にしか出来ない事や私だからこそ伝えれる事はきっとあるはず。
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少しでも力になれるような存在に
なれるように頑張ります😊🙏✨
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さー今日もしっかり食べて
トレーニング❤︎💪
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#感謝のタグ付け失礼します
#健康で入れる事は何よりも幸せな事
#一日一日に感謝
#人の温かい気持ちや笑顔は何よりもの力
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2017/11/13
