筧沙奈恵のインスタグラム(sanaekakei) - 11月11日 07時58分

子供たち2人を自転車に乗せて送り迎えをすることが多いので、自転車を降りた後は必然的に抱っこ紐👶
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息子がなかなか寝ない時も抱っこ紐！それを見た娘が「私も抱っこしたいー！」と言うので、抱っこ紐👧（さすがに数分が限界😭笑）1日で何度も抱っこ紐にお世話になっています😌
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やっぱり長時間の抱っこは、首や肩まわりが疲れてきます💦
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夜はフレイオイルで、肩まわりもマッサージ！マッサージはプロの手を借りたいところですが、頻繁には難しいので、セルフケアで少しでも回復させたいと思います✨
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