加瀬あゆむのインスタグラム(ayumukase) - 11月2日 22時26分

ひさびさに、ご飯作ったぉーー！
いつもは、ままが作ってくれているので、たまには、私が\(//∇//)\
手作りミートソースのスパゲティと、ポトフ、かいわれ＆ブロッコリースプラウトの冷しゃぶサラダでしたっ！！
ミートソースは、トマト缶、トマト、ケチャップ、にんにく、合挽肉、ウスターソース、コンソメ、玉ねぎ、人参でソースを作りましたっ！！
ポトフは、ソーセージ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、塩胡椒で味付けして、コンソメ。
サラダは、茹でた豚バラ肉にゴマドレをかけただけなの！！
ざっと、三口コンロで作れば、１５分！！時短で、ながら作業で、あっという間にできちゃったっ！！
ヽ(´▽｀)/
撮影会の方も、予約してくださり、みなさん、どーも、ぁりがとうっ！
まだ、6枠くらい空いているので、まだまだ、お待ちしていますっ！！
#ayumukase #手料理 #撮影会

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する