akiのインスタグラム(7_aki_7) - 10月29日 11時31分

植物性で栄養価が高く手軽にタンパク質が摂れるというスーパーフード @hummus.jp
日本ではまだあまり知られていない『フムス』は「茹でたひよこ豆」に「練りゴマ」「にんにく」「オリーブオイル」「レモン汁」「塩」などを加えペースト状にした料理。
野菜との相性が抜群でディップソースやバター代わりにトーストと食べたり???
最近少しずつ口にするものの栄養を重要視するようになった30代。
最近この『フムス』も取り入れて見ています✌︎
#Hummus
#ORGANICGARBANZOBEANS
＃スーパーフード#フムス
#高タンパク質

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する