ひぃエット質問返し? . ー質問者様ー 瞳さん!メッセージを送るのは初めてですが いつも拝見させてもらってます! 瞳さんの考え方、スタイル、お顔がタイプで 投稿見るの楽しみです! 私もダイエットをしているのですが体重重視の ダイエットをしていて体重は減るけど 肌がボロボロになったりして 見た目重視のダイエット法をしたいと思っています。 自分に、あったダイエット法の見つけ方を 教えてほしいです!! 質問ばかりすみません。 これからも瞳さんを応援します! 文章力なくてすみません? . ー回答ー 初めまして!質問ありがとう? 考え方スタイル顔がタイプだなんて 最高の褒め言葉です!嬉しい!!! ダイエットすると肌がボロボロになる というのはよく聞く話ですよね。 それはまずみんなダイエットするって なったとき食事を減らすからなんです。 今まで摂っていた量を減らせば当然食事の量 だけでなく栄養の量も変わってきます。 今までの栄養の量が行き届かなくなるから 肌などに症状が現れるんですね。 あとはサラダだけにしがちですがそうすると 脂が足りなくなってお肌が乾燥しやすくなるので お肉などもたまには食べた方が良いみたいです。 お肉を食べるとそれがエネルギーになって 燃焼効果も出てきますからね^ - ^ . 自分に合ったダイエット方というのは 正直自分自身にしかわからないことなので まずは色々と試してみると良いと思いますよ 続けていくうち自分に合ってるか合ってないか 分かってくると思いますし続くということは 合っていることにもなりますから✨ . 質問ありがとうございました^ - ^ みなさん今日も1日素敵な1日を? #ダイエット #減肥 #痩せる #痩せたい #ダイエット仲間募集 #綺麗になりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #ひぃエット #モデル #撮影 #ハロウィン #ハロウィン仮装 #仮装 #うさぎ #アリス #コスプレ #ゆめかわいい #halloween #halloweencostume #costume #rabbit #alice #trickortreat #bunny #girl #kawaii #diet #japanesegirl #스타일 #다이어트

hitomi.8さん(@hitomi.8)が投稿した動画 -

上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 10月25日 10時13分


ひぃエット質問返し?
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ー質問者様ー
瞳さん!メッセージを送るのは初めてですが
いつも拝見させてもらってます!
瞳さんの考え方、スタイル、お顔がタイプで
投稿見るの楽しみです!
私もダイエットをしているのですが体重重視の
ダイエットをしていて体重は減るけど
肌がボロボロになったりして
見た目重視のダイエット法をしたいと思っています。
自分に、あったダイエット法の見つけ方を
教えてほしいです!!
質問ばかりすみません。
これからも瞳さんを応援します!
文章力なくてすみません?
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ー回答ー
初めまして!質問ありがとう?
考え方スタイル顔がタイプだなんて
最高の褒め言葉です!嬉しい!!!
ダイエットすると肌がボロボロになる
というのはよく聞く話ですよね。
それはまずみんなダイエットするって
なったとき食事を減らすからなんです。
今まで摂っていた量を減らせば当然食事の量
だけでなく栄養の量も変わってきます。
今までの栄養の量が行き届かなくなるから
肌などに症状が現れるんですね。
あとはサラダだけにしがちですがそうすると
脂が足りなくなってお肌が乾燥しやすくなるので
お肉などもたまには食べた方が良いみたいです。
お肉を食べるとそれがエネルギーになって
燃焼効果も出てきますからね^ - ^
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自分に合ったダイエット方というのは
正直自分自身にしかわからないことなので
まずは色々と試してみると良いと思いますよ
続けていくうち自分に合ってるか合ってないか
分かってくると思いますし続くということは
合っていることにもなりますから✨
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質問ありがとうございました^ - ^
みなさん今日も1日素敵な1日を?
#ダイエット #減肥 #痩せる #痩せたい
#ダイエット仲間募集 #綺麗になりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい #ひぃエット
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2017/10/25

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