大谷朋子のインスタグラム(tomoko_ohtani) - 10月23日 19時27分

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先日、管理栄養士の北嶋先生にヘルシー美人になれる
食事、食習慣を教えていただきました🍴
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季節の野菜をたっぷり使って、
見た目も鮮やかなヘルシー簡単料理
「秋野菜たっぷり豆乳豚汁」と「秋鮭となすの南蛮漬け」🍆
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お料理のお供は、和食によく合う
すっきりとした味わいの「爽健美茶」💚
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カフェインゼロで、妊娠中からよく飲んでいた爽健美茶。
北嶋先生は栄養面からも、食事の栄養素をしっかり摂取したいときにぴったり！とおっしゃっていました◡̈⃝
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@Peachy_room さんの記事はこちらからご覧になれます✩（レシピも載っています🍆）
http://lin.ee/cpxeq6J/lvdr
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ぜひチェックしてみてください♡
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