マルサイのインスタグラム(maru_sai) - 10月14日 10時27分

Mart11月号から２つほどストレッチを紹介します〜。
下を向く作業が1日中続くと確実に肩と首が痛くなります（辛）
私の場合それに加えて眼精疲労も酷いので、首のストレッチで目の疲れもラクになるのは一石二鳥！
基本的に身体を動かすのを面倒くさがるタイプなので、10秒だったらやってみるか！って気になります。
そんなわけで面倒くさがりのうえ身体があちこち凝っているそこのアナタ！
ぜひとも10秒ストレッチやってみて下さいね〜🤘🏻
#ストレッチ
ところで今日の朝日新聞の朝刊に、「男子が3人います。」が紹介されているそうです（鼻息荒）
今からコンビニかキオスクに買いに行ってきま〜す（ウチ読売新聞）
#男子が3人います #大和書房から絶賛発売中 #描き下ろし54本もあるよ
#育児漫画 #イラスト #三兄弟 #男の子育児

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