宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 10月13日 17時58分
自宅でも簡単に出来る縦線作りの腹筋運動。足を左右にゆっくり降ろしながらしっかりお腹に効かせています。（15回×5セット）#workout #abs #マヤエクササイズ #腹筋 @naia_gym
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4,581
44
2017/10/13
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