湊ジュリアナのインスタグラム(julianaminato) - 10月12日 14時51分

久しぶりにジムに行きました〜最近なかなか運動する気になれなくて少しサボってました。でも体は30てまえだから20代の体と違うからどんなに努力しても昔みたいには少し時間空けると戻りづらいけど頑張るしかないね。やる気が出ない時は少し少しゆっくりやって頑張る自分を褒めてあげようね。強くもっともっと健康的になろう
I haven't been feeling motivated to go to the gym recently since I came back to Japan. But I'm already near 30, so my body doesn't go back to when I was 20. So we have to try harder. Slowly , no pressure just patience and push myself as much as I can. I wanna be stronger and healthier. Step by step again

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