松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 10月8日 22時44分

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これからの季節、代謝を上げるためにおしり、脚、お腹の筋肉をちょこっと強化。左右差を整え、浅い呼吸を深くしていけるようにリードさせて頂きました。個人的には講師研修の効果を感じられたYogaLesson♡
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とにかく波の音と太陽の光が心地よかった時間でした✨?☀️??
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