ひこ乃のインスタグラム(hikono0909) - 10月4日 17時50分

???
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パーソナルトレーニング通ってて体作ったけど
だいぶ落ちてきたので体を絞るために
#burnesstyle に通い始めたよ〜?
#魔裟斗 さんプロデュースの#MindfulnessWorkout?

今流行りの暗闇トレーニングでメディテーション(瞑想)と
トレーニングを交互に繰り返す方法なんだけど、
30分という短い時間で集中してトレーニング
するからかなり効率よくトレーニングができた！
滝汗です。笑
しかも音楽もクラブミュージックだから
かなり楽しんでやれちゃうからいつの間にか
トレーニング終わってる感じ！
普段からON OFFの切り替えが上手くなれそうだし
忙しくても通い続けられそうだからすごくいい?
秋葉原にあるよ〜！
誰か一緒にやりに行こう〜ପ(⑅︎ˊᵕˋ⑅︎)ଓ?
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#トレーニング#meditation#Mindfulness#キックボクシング#暗闇トレーニング#限界を超える楽しさ#3kg落としたい#頑張る

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