Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 10月3日 12時50分

?Thinking small can help you accomplish big things.☝️.
⠀
Set little goals every day and get closer to your dreams ?. ⠀Dream big, work hard, be patient ?.
⠀
#anyastar #teamon #teamoptimum #sponsoredathlete @optimumnutrition.
Photo by ? @martygottlieb .
??????????????????????.
Привет мои дорогие спортсменки!✌️.
⠀
Поднимите руку те, кто занимается силовым тренингом уже больше года. Мне интересно, почему вы продолжаете тренироваться, каких добились результатов и довольны ли вы ими ?‍♀️?
Какие произошли изменения в теле, заметили ли окружающие?
Ведь очень важно отслеживать собственный прогресс ☝️, и знаю по себе, что происходит когда тренировочный процесс заходит в тупик и наступает тренировочная скука.
⠀
Хочется новизны, огня и жгучей боли в мышцах и конечно прогресса, а их нет ?.
Когда спишь и видишь такую схему упражнений, чтоб желание тренить росло и главное, видеть крутейший результат от своей работы над любимым телом, по сравнению с тем, что было ?.
⠀
Как раз для тех, кто занимается силовыми тренировками больше года и уже не знает, чем еще разнообразить свою спортивную жизнь – у меня предложение.
☝️Именно для вас в моем проекте @starproject.fit 16 октября стартует новый класс – PRO Fitness.
⠀Все продумано до мелочей и за 6 недель вы получите:
?продвинутый план тренировок, который меняется каждые 3 недели
?питание на выбор: набор, поддержание, БУЧ или жиросжигание.
⠀Узнаете, как усложнить привычные упражнения и по максимуму задействовать целевые мышцы, отойти от привычной базы.
?PRO Fitness – моя авторская программа, в которой я учла максимально все именно для тех, кто готов двигаться дальше и удивляться результатам.
Ну что, мои продвинутые спортсмены, готовы встряхнуть тренировочное болото и зажечь? Хотите интересных и необыденных решений в спортивной программе?
Каких-то полтора месяца, и вы увидите в зеркале то, что вам понравится, я вам обещаю. Весь процесс проходит под моим контролем, консультации и ответы на вопросы вы получаете от профессиональных кураторов.
‼️Такого еще не было. Кто готов? Начинаем скоро, 16 октября. Регистрируйтесь, я вас жду, мои спортивные профи.
Активная ссылка в шапке профиля ☝️.
#тренер #прогресс

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する