Nagisa 나기사のインスタグラム(nagisa0713) - 10月2日 12時09分

全く写真とは関係ない話なのですが、セブンイレブンのサラダチキンとサラダチキンで作る参鶏湯が美味しい…
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高たんぱく質低カロリーでダイエッターの味方…
ご飯入れて、しょうがとごま油と岩塩コショウで味調節（ご飯入れた分）するお、なお美味しい…（ダイエッターなのにご飯入れるんかい！と言う 笑）
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筋肉つきにくい遺伝子型なので、たんぱく質とって筋トレしないと…
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写真は三成駅order espresso
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