Mayuko Watanabe 渡辺真由子のインスタグラム(watanabe_mayuko) - 10月1日 18時11分

トレーニング中?
元々趣味の筋トレを子供が出来てからも週末に続けるようにしています！
次の日に筋肉痛があると、『やったぁー！昨日ちゃんと鍛えたいところが鍛えられた！』と喜ぶレベルです笑
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食べるところが大好き?なのですが、食事制限をして痩せて、反動で食べて太ってまたダイエット、、という流れが嫌になったので、
筋トレを始めて根本的な代謝アップを目指すようになりました? 汗っかきになったり（時々困る笑）、冷え性が治ったり、良いことだらけですよ?！
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オルビスのアクアフォース @オルビス ORBIS official Instagram も自分の肌を鍛えることで自分自身の根本的なところを鍛えていくという発想なんです?
素敵ですよね✨
鍛えることで内側からうるおいを抱え込む力を持つことが重要ですね！
私も身体だけでなく、お肌のエクササイズもしたいと思います?
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今なら100万個のサンプリングキャンペーンも行っているので、ぜひ皆で#肌エクサしましょう！
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