高橋メアリージュンのインスタグラム(maryjuntakahashi) - 9月28日 20時10分

自走式トレッドミル！ビクビクして腰が引けてます💦森さんみたいに綺麗に走れるようになりたい🏃‍♀️これめっちゃ疲れた…
息ゼーゼー、心臓ばくばく
【memo】
・dl w-up 65kg×5
・72.5kg 8×3
・bp 30kg10×3
・
・Smith machine sprit SQ 5kg 10×3 ・1hand rowing 13.5kg L&R 10×3
・
・Self-propelled treadmill
20sec dash/ 20sec interval ×4
#森拓郎
@森 拓郎
#自走式トレッドミル
#selfpropelledtreadmill
#小学生の時50m走7秒でした
#メアトレ

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