TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 9月27日 15時29分
フラットベンチをつかったブルガリアンスクワット
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ヒップラインを引き締めたい女性にも効果的なトレーニングです?
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後ろの足にできるだけ体重をかけずに前足に効かせるよう意識して行なっていきましょう！
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2017/9/27
