三枝こころのインスタグラム(kokoro_golf) - 9月27日 08時31分

トータルゴルフフィトネス。
新しいトレーニング始めました！！
スケートの動きでお尻から太ももにかけてを鍛える。
最初は怖くて棒立ちだったけど…すぐにここまで動けたら上出来と言われました。
菅原トレーナーは楽しくトレーニングをさせてくれるから1時間もあっという間に過ぎちゃいます。
同じのばかりも飽きちゃうし慣れちゃうからね(笑)
回転よりも横の動きを強める！スピンアウトはまだまだ直らない…( ´Д`)y━･~~
左の股関節に体重をのせるのが苦手なんだなぁ。
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