北岡悟のインスタグラム(lotuskitaoka) - 9月25日 23時41分
疲労軽減や体重調整の為というよりは、代謝上げて身体作り直しを促進させる為に、一人スパ銭♨️
サウナ2R計20分と交代浴?
一人だと長湯できないし、サウナを数セットにすればいいやと今更気付きました?
#風呂は命の洗濯よ
手も治って来ていよいよ本当の練習再開です?✨
賢く急ピッチで、心技体全て整え向上させていきます⤴️
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2017/9/25
