食品ネットショップ～三つ星～のインスタグラム(mitsuboshi_shop) - 9月22日 12時00分

栄養満点❗ゴーヤとモズクの卵とじ、今夜のオカズにいかがですす？
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［三つ星流☆ゴーヤとモズクの卵とじの作り方］
①ゴーヤを食べやすいサイズに切ります
②生もずくを水洗いし、こちらも食べやすいサイズにきります
③フライパンに、和食によく合うオリーブオイル
　をいれ、①と②を炒めます
⭐砂糖、醤油、みりん、酒で味付けします
④溶き卵を③に流し入れ、火が通ったら完成です！
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作ったらぜひ、#和食によく合うオリーブオイル
のタグで私たちに教えてください！

#ゴーヤ #もずく #卵とじ
#卵でとじるとだいたい美味しい
#晩ごはん #ランチ にいかがですか？
#白ご飯 にもよく合う◎

#オリーブオイル #oliveoil は消化促進効果で#お腹にも優しい
#オレイン酸 の抗酸化作用で#アンチエイジング
#和食 #washoku
#japanesefood
#instafood #instajapan
This olive oil that goes well with japanese food;-)
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