食品ネットショップ~三つ星~のインスタグラム(mitsuboshi_shop) - 9月13日 12時01分
夏も終盤になって参りました。ゴーヤの食べ忘れはございませんか?(笑)?
This is salad of bitter groud and onion and tuna.
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[三つ星流☆ゴーヤサラダの作り方]
①ゴーヤを薄く切り、塩でもんでおきます
②沸騰したお湯に①のゴーヤをいれ、サッとゆがき
水でしめたあと、水気をとって置いておきます
③玉ねぎを薄く切り水にさらしておきます
④②のゴーヤと③の玉ねぎにシーチキンと、
和食によく合うオリーブオイルを混ぜ合わせたら完成です!
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作ったらぜひ、#和食によく合うオリーブオイル
のタグで私たちに教えてください!
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2017/9/13