Arisaのインスタグラム(saarariii) - 9月17日 00時14分

最近いつものストレッチに筋トレを加えてます?‍♀️
結構きついけど、結果が出やすい筋トレなので頑張ってます?！
あとレッグリフト（仰向けで寝てゆっくり足を上げて下げる）もやってます。
下半身痩せしたい人！
なかなかジムに行けない人！
お金かけずに痩せたい人！
絶対オススメ?
Twitterに載せたけどかなり下半身変わりましたよ?
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