u-meK00000000 YUMIKO HORIKIRI ZUMBA のインスタグラム(yumikohorikiri) - 9月13日 22時48分

健康に良さそうと
なんとなく朝食やおやつで食べていた
ヨーグルトに新しい流行があるらしい。。。??
。。。。。。。。。。。?
3回の「トッピング」を楽しみながら
1つのヨーグルトを食べきる話題の「ヨーグルトの食べ方」
#スリーステッピング
にチャレンジしてみましたっ♪
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Part 1
シンプル＆ヘルシーに
◆おいしいカスピ海 脂肪ゼロ
◆メキシコ産 オーガニックブルーアガペ
◆自家製ミント添え
カスピ海ヨーグルトのお味をダイレクトに楽しめました。
テキーラの原料にもなっている美容＆健康に良いアガペシロップは
GI値の低さからダイエットに良いとハリウッドセレブなどにも人気ダヨ?
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Part 2
ヘルシーアレンジ
◆ウォールナッツ
◆カカオニブチョコ
◆ゴジベリー
ナッツとドライフルーツが加わることでよく噛んで食べる分
腹持ちがよくなり、さらに栄養価もＵＰっ⤴️
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Part 3
充実アレンジ
◆おいしいカスピ海
◆イチジク
◆完熟バナナ
◆シナモン
◆クラッカー添え
ミルクの自然な甘さとフルーツの甘さでいただく
豪華なスィーツのようでいてノンシュガーな一品?
フレッシュチーズのようにもっちりとしたヨーグルトなので
お腹がすいた時にクラッカーにＯＮしても美味しくいただけましたっ❣️
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@おうちごはん編集部
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