中村優のインスタグラム(nkmr_yu) - 9月13日 19時20分
SPORTS SCIENCE LABにて低酸素トレーニングしてきた?♀️短い時間で高負荷のトレーニングができてとても効率がいいし、低酸素と言っても呼吸が苦しいほどの標高設定にはしないので、楽に走れます??
8月はほっとんど走ってないからなー?
今月は低酸素トレーニングでがんばりますかー。
#低酸素#sportssciencelab#優run
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2017/9/13
