プラスマイナスゼロのインスタグラム(plusminuszero_official) - 9月12日 18時00分

【クッキングミキサーB010｜柿とオレンジのビタミンジュース】
柿に含まれるビタミンCの量はフルーツでトップクラス！
ビタミンCは風邪の予防に効果があるので、少し涼しくなってきた季節、体調を崩しやすい時期にたくさんとりたいですね。
オレンジとレモンの爽やかさも加えてさっぱり美味しくいただきましょう。
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材料(1人分)／167kcal
柿 １個(種無しが便利 150g)
オレンジ １個
レモン汁 大さじ１
はちみつ 小さじ１ ・
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作り方
①柿は皮と種を除き一口大に切り、オレンジは果汁を絞る。
②全ての材料を約30秒ミキサーにかける。
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