hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 9月7日 09時49分

?2017.9.7（木）
✽.｡.:*・ﾟ #高校生男子弁当 ?
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今日のお弁当...
豚肉＆鶏肉のW肉?でございますぅ〜
魚も野菜も入ってるからWでも大丈夫
カロリー高めですけどね
食べ盛り育ち盛りの高校生男子...
高カロリーなんて全く問題な〜い?
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☘️MENU☘️
＊ 味付けこま肉のコロッケ
＊ 干しエビ入りたまご焼き
＊ 小松菜と油揚げのおかか煮
＊ 鶏肉の生姜焼き〈味付け冷凍〉
＊ 秋刀魚の青しそロール
＊ 人参グラッセ
＊ かぼちゃの素揚げ
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?味付けこま肉のコロッケ
#豚こまフライ ←クリックで出てきます
5月31日のpostに作り方あり
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?#秋刀魚の青しそロール
秋刀魚の三枚おろしに青しそをのせ
くるくる巻いて蒲焼き風にしました
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作り方動画のちほどアップしますね〜
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.........The end ?
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