菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 9月3日 07時22分

冷静でいることと我慢することはちょっと違う
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いつでも落ち着き、冷静でいたいと思うけど
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悲しくて悩んで
泣いたり苦しんだりする
その感情をしっかり吐き出すことだって必要なんだとも思う。
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もちろん、
喜ぶことや
楽しむこと、
感謝することを
素直に表現することも大切なこと。
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感情を押し殺すんじゃなくて、
どんな感情でいるかを知ることが大事なのだと心から思う。

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