ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 9月1日 18時52分

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2017/9/1 (金)
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今日から９月ですね✨✨
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とってもとっても
素敵なスタートが出来ました???
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@lifestyleofyuko ゆうこの通ってる
パーソナルトレーニングジム
@fit.camp.b3 で
松下さんのパーソナルを
体験するべく木場に遠征してきました??
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正直、フォームや効かせ方
迷走していた自主トレーニング。。
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松下さんにひとつひとつ
確認してもらって教わって
腰に負担のないトレーニングを知り
うまくできた瞬間に
号泣しました?✨✨
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泣きながらレードルローイングwww
前代未聞ですよね???
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スクワットもデッドリフトも
全く腰が張らない痛くない???
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びっくりするくらい
狙った筋肉に効く‼️‼️‼️
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本当に感動しました???
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帰宅したらエニタイムに寄って
忘れないうちに
もう一度確認します❤❤
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生の
『のったーーーーーー??』
を、聞けたことも感動しました?✨
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動画見たことある人は
松下さんの『乗った！！』は
ご存知ですよね???
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終始テンソン∩ﾟ∀ﾟ∩ageで
うるさくてごめんなさいwww
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擬音ばかり発してましたwww
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うまくフォームがバチーーーっと
決まった瞬間、、、
筋肉と対話できた感覚が
最高に気持ちよかったです?✨✨
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松下さん＆連絡とってくれたゆうこ
本当にありがとうございました?
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#ゆりあトレーニング
#筋トレ #トレーニング #ワークアウト
#ジム #ボディメイク #正しいフォーム #負担のない姿勢
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#デッドリフト #スクワット #ローイング
#効かせ方 #マッスルコントロール
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
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モチベーション上がりました???
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私にも出来るんだって実感しました✨✨
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明日からさらに
加速して頑張れます❤❤
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トレーニングだけじゃなく
パワーや前向きな気持ちも
貰える場所でした??
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一枚目は、
#ポージング もちらり✨✨
ふぁってぃーぼでーごめんなさいwww
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