中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 8月24日 20時56分

【ダイエットベジめし】
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今日は高タンパク低カロリーディナー?
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『まぐろの竜田揚げ?』
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ショウガ、ニンニク、塩、醤油、みりん、酒を混ぜたものに１０分くらい漬けて臭み取り?
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大葉を両面に付けて片栗粉をまぶして焼いたら完成?
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肉?みたいでうま〜い??
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『パリパリ納豆キムチ』
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納豆キムチを油揚げに挟んで焼いただけ?✨✨
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サラダ?と味噌汁と頂きやす?
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今夜も恵みに感謝?
おいしゅーございました?
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