吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 8月21日 21時45分

今日は初の
オートミールに挑戦?
ダイエットメニュー??
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⭕️オートミール
⭕️低脂肪牛乳
⭕️コンソメ
⭕️水
⭕️ほうれん草
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これを一気にいれて
煮詰めるだけだよ??
風味つけるために
最後にトリュフ塩を✋
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オートミール自体は
少なめにしか入れてないけど
とろとろになって
お腹膨れるし良かった??
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また違うバージョンも
作ってみようかね??
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