Mugyuu! （ムギュー！）のインスタグラム(up.to.me_beauty_) - 8月17日 19時32分

さっぱり、ねばねば　オクラと長芋の梅ポン酢和え
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夏にぴったり♪
シャキシャキさっぱりの簡単酢和えです！ .
. 【材料】
長芋 ８ｃｍ
オクラ６本
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刺身ワカメ　適量（乾燥わかめ　小さじ２程度）
梅干し　１個
ポン酢　大さじ１
ごま油　小さじ１ .
. 【作り方】
1.オクラはさっと茹でて小口切りにする。
2.長芋は皮をむき、長さ約５の千切りにする。
3.梅干しは包丁でたたき、全ての材料を混ぜ合わせて完成。
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