池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 8月15日 23時20分

池田莉子のお風呂ヨガ♨️
今、人気の大人可愛い動画マガジン📱
@HowTwo! で簡単に出来る ヨガをレクチャー
させて頂きました。

第一回目は、ぽっこりお腹に効く「船のポーズ」
露出の多いこの季節。
ついつい気になるのがお腹ですよね！！
ご飯を食べないのはだめですよ💕
沢山食べてしっかり栄養を摂りつつ程よく鍛えましょう ------------------------- .

ヨガのなかではおなじみの船のポーズですが、
お湯の中で行うと体が浮きやすく、
初心者の方にもオススメです✨✨
私にとってお風呂はとても大切な場所。
お気に入りの曲をかけてアロマキャンドルや

バスソルトで癒しの時間を作っています✨

簡単に出来るお風呂ヨガ🛁
是非、みなさんのバスタイムにも取り入れて
みて下さいね💗
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#howtwo#yoga#お風呂#お風呂ヨガ#ヨガ#バスソルト
#生活の木#バスタイム#ぽっこりお腹#船のポーズ

音声も私です 😘
#ウェア @styleboatmarket @808_yoga @emmi.jp

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