鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 8月14日 23時23分

The road to world champion～ Ultimate Bulk Up now～ ダイエットまで6日前… お夜食中～ けど帰ってからも食べます。（ポテチ一袋以上～ Ice諸々～プロテイン等）

ダイエットに入る前数週間は死ぬほど毎日食べ続けて…もう食べ物見たくない～というまで食べます。この時期は大体毎日6000キロカロリー以上かな？ たまに10000キロカロリーとか?

けど腹筋は消えません。

パワーも極限まで引き上げます。

毎年確実に筋肉増やして残して～体脂肪1～3％まで絞るための、私独自の昔からの秘訣です。(^^)

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