京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 8月10日 22時27分

来たる8/19, 20！??武道館での感動が、形を変えてベルサール渋谷に帰ってきます。私は19日土曜日の11:45-13:00を担当します。丁寧に献身的に、そして大好きなひまわりのように力強く伸びやかに時間を繋いで、みんなで大きなエネルギーを作っていきたいと思います???.
たくさん汗をかきますが、このクラスをきっかけに皆さん自身もヨガの仲間が増えるように進行していきたいと思っています。お一人でも、初心者の方も大歓迎です?どうぞよろしくお願いいたします?お会いできることを楽しみにしています♩

クラス詳細? http://www.yoga-japan.jp/yogajapan2017/program/kyono/

YOGAJAPAN ?http://www.yoga-japan.jp

ローソンチケット?http://l-tike.com/sports/mevent/?mid=296870
.
.
Repost from @yogajapan.jp .....【インストラクター情報 第６弾！ 京乃 ともみ「Momic Arts」】
歩くとき、走るとき、匍匐前進するとき、スポーツをするときにも私たちは対角線上にクロスするコアを使います。ヒップを含む体幹をしっかり強化したあとに流れるようなフローを繰り返すことで、同じパターンで積み重なったつまりを一つ一つ解き放つように全身にエネルギーが巡っていきます。スポーツをしない男性や女性にも、くびれやお臍の形を綺麗にする効果があるフローです。 #yogajapan #京乃ともみ
http://www.yoga-japan.jp/yogajapan2017/program/kyono/

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する