来夏のインスタグラム(rairairaika) - 8月9日 17時42分

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すっかりサップヨガにハマってしまったワケ..?
海が大好きなのに
20代は忙しさになかなか海の家いくばかりで
触れる機会が少なかった.

けれどこの先長く続けたい好きなこととして
まずは10年くらい趣味だったヨガを
人に伝えたいと思った！

自分の呼吸を通して内観して
自分をよく知ること、
そして溢れた情報社会のなかで
なにが大切か
もっとシンプルな部分を
自分ももう一度見つめ直したかったし
少しでもそうゆう人が増えたらいいな ってゆう想い.
そして5年くらい前にお遊びで触れたことのある サップで
なんとヨガができると知って..
迷わず #日本サップヨガ協会
TT（インストラクター養成講座）に
参加！
大好きな海の上で 非日常を味わい
さらにコアまで鍛えられる✨
体のコアもだけど 私はマインド的コアにも働くな〜と思う✨
なかなか海にすぐにいけないけど
（プールサップヨガもあるよ）
なるべく海に触れて たくさん勉強して
安心安全にサップヨガをひとつのアクティビティとして
ひとりでも多くの人に楽しんでもらえるようにしていきたいな?
いろんなフィールドでサップヨガが広まるといーな?
サップヨガに出会えてよかったー??
そして協会の仲間の皆さんもみんなハッピーで大好き?? そしてそして
9/25-28まで山中湖で
11/3-6まで沖縄でTTあります?
RYT200取得の方、3年以上ヨガスタジオ勤務の方はぜひ?
#日本サップヨガ協会
#日本サップヨガ協会アンバサダー
#raika #来夏

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