吉竹史のインスタグラム(fumi_yoshitake) - 8月1日 15時03分

口内炎が出来たので、緑黄色野菜と納豆はゼヒもの。

生姜を大量に微塵切りして作ったソースで絡めて生姜焼き。

玉ねぎを飴色になるまで炒めて作ったスープ。これは美味しすぎて、自分が一番ビックリした🤣
コーンと枝豆ゴハン、冷凍しててよかった〜。 #吉竹さんちのゴハン
#作った本人が驚いた
#本日のご飯のお供 は、
#ごまふりかけ
#食べるエゴマ です。

ちなみに、タレは #中津留 のタレ。
久留米にある中津留というお肉屋さんで売っているタレやらふりかけやらで作ると、最強に美味しくできるのです。
いや、でもほんと今日のゴハン美味しかった。自画自賛🤣

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