久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 7月31日 01時02分
ブログにて肛筋ストレッチ、①②。書籍発売記念で公開中です!
みんなで肛門周りの筋肉『肛筋』鍛えて美尻&ダイエット&健康に!
#ペン挟み #ペン挟みストレッチ #肛筋 #肛筋 #美尻 #美尻ストレッチ #肛筋トレーナー #久嬢由起子 #書籍発売記念 #肛門周りの筋肉のことを肛筋といいます #ダイエット #腰痛 #痔 #便秘 #セルライト #むくみ #冷え #尿モレ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
101
3
2017/7/31