福田洋のインスタグラム(trans_am_hiroshi) - 7月30日 19時28分

東京大会後から取り組んでいたスクワットの5×5、day16ギリッギリでとれました。どれだけバッドフォームでも、とれさえすればハッピーエンディング。盲腸、痛風、切れ痔と病を繰り返した後だけに嬉しいです。みなさん補助ありがとうございました。 ????
5×5 Routine day16
127.5/135/142.5/150/160
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