坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 7月26日 19時19分

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今日はいろいろ用事あってからの
一日の終わりのジムだったので本当疲れた😵.
体力より最後はメンタル勝負だった💦.
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ジムとは関係ないけど、
どんなことも負けない強い意志が大事ね。
一つ負けて崩れてしまうと
すべてが崩れてしまいそうだから
常に自分を強く持って
ブレない自分でいないとね。
『こう在らなくてはならない』とか
『普通』とか『常識』という言葉に左右されず
常に柔軟な頭でいたいな。
世の中に『当たり前』なんてないのだから。
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ジムで身体を鍛えてもらいながら、
他で打撃を受けているメンタル部分も
少しずつ鍛えてもらってる気がします。
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身体を鍛えることって奥深いな〜と
勝手に感じている今日この頃です😌.
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