みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月13日 20時45分

?夜ご飯
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サラダチキン盛り合わせ p30
キャベツの千切り、トマト
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鼻水がつまって、息できない?
生理前の食欲がふつふつ←タンパク質多め?
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でも、自制内。
真の敵は、己の心(・︡ω・︠)
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ローテーブルを使って、
昨日の胸椎伸展のポーズ。?
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ほぐれる〜?
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