相川ゆきなのインスタグラム(yukinaaikawa) - 7月13日 18時03分

しらたき担々麺作りました❤
本来春雨のレシピだったのですが
実は春雨は糖質が高く、原料もイモや緑豆のデンプンなので炭水化物になります‼︎
カロリーも白米とさほど変わりません?
でも、しらたきに置き換えることでカロリーは10分の1✨✨✨
でも担々麺はスープが高カロリーなので
飲みすぎないように気をつけます?

スープは
豆板醤
甜麺醤
鶏ガラ
にんにく
しょうが
豆乳
白練りゴマ
しょうゆ
酒
塩
豚挽肉
ネギ
すりゴマ

が入ってます⭐️ #美容
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