宮瀬彩加のインスタグラム(ayaka_miyase) - 7月13日 15時12分

ふと思ったこと。このコロコロも
@eightbody でトレーニング始めた頃は
1回もできなかったのに
今では10回3セットくらい、いけちゃってる。
もちろんキツくて毎回筋肉痛だけどね?‍♀️
できる事が増えるって嬉しいですねぇ?
綺麗な体なるためにまだまだトレーニング。がんばるぞぉぅ。??
にしても元々運動嫌いな私が通い続けれてるのも、しみじみ凄いよね。
最近より間隔詰めて行けてるし。
@shintaro8 さんのおかげ様??
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#parsonaltraining #workout
#最近体がお腹つるって事を覚えてよくつる
#あれめっちゃ痛い

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