レンナ(RENNA)のインスタグラム(renna_tkmr) - 7月12日 13時00分
二の腕引き締めトレーニング。
タバタ式
20秒やって10秒休憩×6セット
ウエイトは2.5kg
肩の上に乗ってるお肉をやっつけたい。
トレーナー @jitta794
http://focalpoint-lfd.com/
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2017/7/12