コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 7月12日 08時08分

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2017.7.12 Wed
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おはようございます?
Ryoです。

庭のバジル、収穫してもしても
ワッサァーなんですけど?
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??Today’s lunch??
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*バジルたっぷりガパオライス
*骨付きウィンナー
*南瓜と茄子のバルサミコ酢ソテー
*味噌汁
*佐藤錦?
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ガパオライスは、
オイスターソース＆ナンプラーで味付け。
ワッサァーなバジルをワッサァーっと?
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クーラーBOX導入のおかげで半熟卵も怖くない?✊
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昨日告知した『 #FiNCウォーク 』
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本日より開始です。
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【「歩く」があなたと世界を健康に】
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アフリカの子どもたちに贈られるしくみ。
毎日1万歩あるくと、毎日10円の支援に。 
20円で、1食分の給食が届けられます。
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発起人には、
北島康介さんや、香川真司さん等。
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今日も朝5時半からシュワ?と歩いてきましたよー。
既に4,000歩突破です??
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アプリの招待コード↓･
【ggzmkl7u】
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ダウンロードのリンクは
プロフに貼り付けてあります。 ･
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?2枚目
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@ダニエルウェリントン ダニエルウェリントン様より。
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長くなってすみません??
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今日もよろしくお願いします(*˘︶˘*).｡.:*♡
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