久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 7月9日 16時55分
今朝からまたスムージー朝ご飯スタート?
#バナナ#小松菜#アサイー#ヨーグルト#ブルーベリー#バナナ凍らせておいた#夏バテしないように朝ご飯は何かしら食べてお出かけしてね#夏バテ注意#夏バテすると後から太るよ#いったん痩せたつもりでも#熱中症も注意#食生活アドバイザー #肛筋トレーナー
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2017/7/9