近藤しづかのインスタグラム(shizuka_kondo) - 7月9日 11時46分

初めての著書
「キレイに-5kg!やせるワンプレートレシピ」が7/15に発売されます！
プロのモデルの世界に入り「もっとキレイにやせなくては」とこれまでさまざまなダイエットをしてきました。
間違ったダイエットで、逆に太ってしまったり、自律神経失調症や円形脱毛症になってしまったことも。
心もカラダもボロボロになったとき、
このままじゃだめだ。
本気で健康や美容に関するあらゆることを
一から学び直しました。
そしてやっと、あることに気がついたのです。
一番大切なのは「食事」だということ。
自分のカラダを守るのは自分
自分の美を創るのも自分。
皆様へ、本当にキレイにやせるためのお手伝いが届きましたら、とても幸せです。
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